中国已出现人口负增长的地区分布如下：
综合网络消息（主要来源为各级计生委网站，或各级政府网站），（因资料来源不同，不排除地区级别不同，互相包含的情况，例如地级市包含县级市及县。为防止遗漏，一并列出）
1、上海市
2、北京市
3、浙江省以下地区：
（1）舟山市（2）嘉兴市（3）湖州市（4）慈宁市（5）余姚市（6）绍兴市（7）桐乡市（8）上虞市（9）镇海（10）嘉善县（11）岱山县
4、四川省2005年人口数据少于2000年数据。2004年已确认30余县人口负增长（但具体地名不详）。目前已确知人口负增长的县市有：
（1）都江堰市（2）什邡市（3）邛崃市（4）彭州市（5）德阳市（6）广汉市（7）大邑县（8）阆中县（9）盐亭县（10）剑阁县（11）夹江县（12）荣县
5、辽宁省以下地区：
（1）大连市（2）沈阳市（3）抚顺市（4）鞍山市之三个城区
6、山东省以下地区：
（1）青岛市（2）蓬莱市（3）威海市（4）乳山市（5）烟台市牟平区（6）荣城（7）文登（8）长岛县（9）沂水县
7、吉林省以下地区：
（1）图门市（2）长春市市区
8、湖北省以下地区：
（1）武汉市（2）宜昌市（3）五峰县
9、天津市以下地区：
（1）市内六区
10、江苏省以下地区：
（1）南京市（2）扬州市（3）通州市（4）南通市（5）太仓市（5）东台市（6）丹阳市（7）常州市（8）高邮市（9）苏州市（10）镇江市（11）启东市（12）如东县
11、黑龙江省以下地区：
（1）伊春市（2）哈尔滨市道里区（3）方正县
12、重庆市以下地区：
（1）渝中区
13、安徽省以下地区：
（1）休宁县（2）绩溪县（3）泾县（4）旌德县（5）铜陵县（6）石台县（7）太湖县（8）岳西县（9）黟县
14、甘肃省以下地区：
（1）两当县（2）徽县
15、陕西省以下地区：
（1）柞水县（2）紫阳县（3）白河县（4）凤县
16、云南省以下地区：
（1）易门县
17、河北省以下地区：
（1）秦皇岛市山海关区
18、新疆以下地区：
（1）新疆生产建设兵团农八师（含石河子市）（2）新疆生产建设兵团农六师新湖农场
19、福建省以下地区：
（1）邵武县
全国除港澳台外，只有31个省一级政区单位，上列出现县级以上人口负增长地区的省级政区，已达19个。由于资料不齐，上面未能尽列所有已出现人口负增长的地区（例如四川省内地区）。这些地区的分布，东、中、西部都有，城乡都有，贫富地区都有。有的地区还出现了劳动人口的负增长。
即使人口暂时保持正增长的县市其实也有很多下属乡镇是负增长的，只不过全县市总计还是正增长。很多正增长的地区，自然增长率也在千分之1、2、3，因此，用不了多久就会出现大面积的负增长。人口地震就要发生了。
以下为逐次收集到的消息细节，主要有助于推算各地开始出现人口负增长的时间
一、上海市户籍人口自然变动连续16年呈负增长态势。（2009年消息）
又：二00七年上海户籍劳动年龄人口相比上年减少五万二千四百人，十五岁至五十九岁劳动年龄段人口首次出现负增长。（2008年消息）
2007年曾有消息说：上海有望结束人口“负增长”，理由是上海市人口计生委副主任、研究员孙常敏分析，导致上海出生人数增加的原因主要有四个：一是上世纪80年代生育高峰出生的独生子女已进入婚育年龄。按照上海的政策，首批独生子女可以有条件地生育二胎。二是今年是民间所谓的“金猪年”，不少新婚夫妻“扎堆育儿”。三是涉外、涉台婚姻数量持续增长，近年来两地婚姻数量占全市登记结婚的比例已占1/3以上，导致户籍人口出生增加。四是来沪流动人口持续增长，在沪生育数量增长较快。然而事实却是不仅人口没有摆脱负增长，连劳动力也出现负增长。可见计生委的人对人口增长的预计，从来就是夸大其词的。
二、从有关部门获悉，截至2003年，伴随着全省人口自然增长逐年下降的趋势，浙江舟山、嘉兴、湖州三城市出现人口自然负增长。
另：2007年4月消息：浙江嘉善县人口连续5年负增长。
三、四川阆中县人口自然增长率今年6月降到了－0．71‰，这一数据标志着该市在全国592个国家级贫困县中率先实现了人口负增长。去年全市总人口86万，比“七五”规划少生4万。
另有一则消息：2000年，四川省闽中市自然增长率-0．511%，作为国定贫困县(市)，“实现”了人口“零”负增长。
四、来自辽宁省沈阳市统计局的消息，继沈阳市1999年人口自然增长率首次负增长为－0.99‰之后，2003年，这一数字再次刷新为－0.81‰
五、山东省烟台市牟平区连续七年保持人口负增长（2006年消息）
六、吉林省图们市人口呈负增长态势，人口老龄化程度进一步加剧。（2006年消息）
七、山东省青岛市人口七年出现负增长（2002年消息）
八、2004年，湖北省武汉市人口首次负增长 自然增长率为-1.89‰ （2005年消息）
九、四川省什邡市计划生育工作传出“佳讯”。据统计，该市1999年1至12月实际出生人口2995人，人口出生率为6．95‰，自然增长率为－0．04‰，实现人口负增长。（1999年消息。不解呀，人口负增长怎么能算“佳讯”？什邡市哪一年人口负增长最多？能是佳讯吗？）
十、2007年，山东省蓬莱市出生3637人， 人口自然增长率-1.8‰，连续第九年实现人口负增长。（2007年消息）
另：山东省长岛县人口连续4年负增长。（2008年消息）
十一、2006年浙江省慈溪市人口趋于负增长，出生6327人，死亡人数6329人。
十二、2003年辽宁省大连市人口首次出现负增长。
十三、天津市内六区14年人口连续负增长（2007年消息）。
十四、山东省威海市连续10年实现人口负增长（2009年1月中国人口网消息。既然中国人口网都登出来了，人口干部为什么还睁眼说瞎话，说什么只有上海北京才人口负增长呢？）
十五、2004年，江苏省东台市人口自然增长率为-0.46‰，连续六年实现人口负增长。（2005年消息）
十六、浙江省余姚市人口连续4年负增长。（2007年消息）
十七、2002年，江苏省扬州市首次出现人口负增长。（2003年消息）
十八、山东省乳山市连续十年人口负增长。（至2006年底消息）
十九、江苏省通州市人口自然增长率已连续第12年出现负增长。（2009年消息）
二十、去年浙江省绍兴市首次出现人口负增长。（2009年消息）
二十一、江苏省南通市连续5年人口负增长。（2006年消息）
二十二、江苏省太仓市连续12年人口负增长。（2007年2月消息）
二十三、三年来，我（四川省都江堰）市年均人口出生控制在5.93‰，人口自然增长率连续三年负增长。2003年、2004年我市先后获四川省计生优质服务先进市称号，国家计生优质服务先进市等一系列荣誉。（估计为05或06年消息）
二十四、四川省邛崃市、彭州市、大邑县的人口自然增长率出现负增长。（2002年消息）
二十五、 辽宁省鞍山市三城区人口连续10年负增长。（2007年消息）
二十六、湖北省宜昌市58个乡镇出现人口负增长。（2009年消息）
二十七、浙江省桐乡市人口自然增长率 连续三年呈现负增长。（2007年消息）
二十八、2004年，黑龙江省哈尔滨道理区实现人口负增长。
二十九、重庆渝中区2006年人口增长率为负0.5%，连续18年保持人口负增长。（2007年消息）
三十、黑龙江省伊春市2002年出现人口负增长。（2003年消息）
三十一、浙江省上虞市人口首次出现负增长。（2007年消息）
三十二、江苏省苏州市1998年人口统计年报数据表明，该市人口首次出现负增长。
三十三、广东省增城市北部山区人口出现负增长。（04~05年消息）
三十四、甘肃省两当县人口负增长。2005年的自然增长率为-1.22‰ 。
三十五、黑龙江方正县人口呈现负增长。（2004年消息）
三十六、陕西柞水县人口实现负增长（2005年消息）
三十七、江苏省东如县连续九年人口负增长（2005年消息）
三十八、四川省盐亭县连续三年实现人口负增长。（2004年消息）
三十九、甘肃省灵台县近40%的乡镇人口出现负增长。（2008年）
四十、云南省易门县2005年人口呈现负增长。（2006年消息）
四十一、陕西省紫阳县连续6年实现人口负增长。（2003~04年消息）
四十二、山东省沂水县人口出现负增长（2007年消息）
四十三、浙江省岱山县近年人口一直负增长（2007年消息）
四十四、四川省剑阁县2002至2004三个年度连续三年人口负增长。（2005年消息）
四十五、四川省夹江县连续三年人口负增长。（2009年1月消息）
四十六、到2002年，湖北省五峰土家族自治县人口连续7年呈现负增长。65岁以上老年人占全县人口的10％，已经进入老年状态。2004年就调整了这个自治县的计生条例。（象类似延边那样的地区也调整了政策）。
四十七、陕西省白河县连续多年实现人口负增长。（引自百度快照，消息时间不详）
四十八、2007年度四川省荣县年度考核统计数据表明，荣县人口实现了连续8年负增长。
四十九、2003年1~9月，吉林省长春市市区人口自然增长率已进入负增长阶段。（2003年消息）
另：长春市南关区人口自然增长率已连续7年保持负增长。（2007年消息）
五十、江苏省如东县：连续九年实现人口负增长。（2006年1月消息）
五十一、四川省广汉市2005年人口自然增长率为负0.42‰，已连续五年实现人口负增长。（2006年1月消息）
五十二、辽宁省辽阳市弓长岭区连续三年实现人口出生率负增长。（2005年5月消息）
五十三、江苏省镇江市2004年实现人口负增长，人口自然增长率呈现负增长为-0.8‰ ；
另据2008年一则消息，镇江已连续三年实现人口负增长。
五十四、河北省秦皇岛市山海关区人口自增率连续三年实现负增长。（2007年消息）
五十五、甘肃徽县自建国以来人口首次出现负增长。“十五”期间，徽县总人口从“九五”末的22．14万人下降到“十五”末的22．02万人，减少人口0．12万人。（2006年消息）
五十六、四川省2005年全国1%人口抽样调查主要数据公报：2005年11月1日零时，全省21个市、州的常住人口为8208万人，与2000年11月1日零时第五次全国人口普查的常住人口8235万人相比，减少了27万人，下降0.33%；年平均减少5.40万人，年平均下降0.07%。2005年末的常住人口为8212万人。
另：2004年一篇题为《四川人口发展战略研究正式启动》的消息指出，四川全省已有30多个县实现人口负增长。
五十七、新疆农六师新湖农场连续六年人口出生负增长。新湖农场是国家重要粮棉生产基地，兵团重点小城镇建设之一，应属于县团级。（2008年1月消息）
五十八、陕西省山区凤县近年不仅无多胎生育，而且出现了人口负增长。（2008年9月消息）
五十九、2000年安徽省人口为负增长的县共有九个，比1999年增加两个。这九个县分别是绩溪县、泾县、旌德县、铜陵县、石台县、太湖县、岳西县、黟县和休宁县。其中，黟县去年人口增幅为-0.8%，绩溪、石台、铜陵三县均为-0.6%，泾县为-0.4%，太湖县为-0.2%，旌德、岳西、休宁三县均为-0.1%。（2001年消息）
六十、江苏省启东市2006年人口负增长。（2008年消息）
消息称：2006年江苏5个沿江县市人口出现了负增长，列在负增长前3位的分别是：太仓市（-2.4‰）、通州市（-2.38‰）、启东市（-0.37‰）。
六十一、福建省邵武县2006年人口出现负增长。
六十二、新疆生产建设兵团农八师（含石河子市），2006年人口出生率5.79‰，人口死亡率6.32‰，人口自然增长率-0.52‰。
此外，一些县、市虽然还没出现整体的人口负增长，但下属的乡镇一级单位已有出现人口负增长。这些县市正处于人口负增长的边缘。
